一、下载数据包，使用WINRAR软件解压，解开文件夹内内找到后缀为.db的文件；

二、打开淘宝助理软件，在“库存宝贝”下面新建一个分组，可以根据您的操作习惯命名，建议按日期命名;

三、选中新建的分组，从菜单选择“工具”——>“导入数据库”

四、选择您要上传的数据包的.db文件，导入；

五、使用菜单中“批量编辑宝贝”功能。根据您的需要更改“店铺内类目”等您网店需要修改的内容。

六、根据您的具体需要更改其他选项；最后全选并勾选所有商品后，点“上传宝贝”。

七、商品上传提示成功后，一般不会立即在网店出现，需要稍微等一段时间，淘宝审核后方可显示。

八、淘宝助理可以实现很多功能，具体操作方法请参考淘宝助理帮助。